A cargo de Adriana Ortemberg, naturópata y especialista en alimentación, autora de diversos libros sobre cocina natural y hábitos saludables, y colaboradora de medios gráficos en la difusión de la vida sana.

CONTENIDO DEL TALLER
Según los especialistas en nutrición, no se cumplen las recomendaciones diarias de verduras y fruta en la dieta diaria. Para mejorar esta condición, iniciamos unos talleres que potencian los alimentos de origen vegetal. En “los lunes vegetarianos” tomamos la idea desarrollada en EEUU a principios del 2000 y que ha cogido fuerza a nivel mundial. En ella se incentiva el consumo de platos sanos, a base de productos vegetales para empezar la semana sentando buenos hábitos.

Adriana nos hablará de los desequilibrios que hay actualmente en la dieta diaria, nos dirá cómo podemos mejorarla y nos enseñará a preparar platos sanos, ricos y fáciles, dando el protagonismo a los vegetales, además nos contará cómo sacarles mejor partido a los productos de temporada enseñando su lado terapéutico.

Degustaremos sus elaboraciones al final del taller.

PRECIO
10€