Marmitako de bonito del Norte

 

Marmitako

Marmitako

Ingredientes (4 personas)

  • 2 cebolletas
  • 1 pimiento verde
  • 2 pimientos choriceros
  • 3 patatas medianas
  • 1 cucharada de harina
  • 400gr bonito del norte fresco
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 2 dientes de ajo
  • 1 guindilla
  • 100ml salsa de tomate frito
  • 1 manojo de perejil

 Preparación

En una cazuela con un chorrito de aceite de oliva rehogamos la cebolla junto al pimiento verde, el ajo laminado y la guindilla.

Una vez la verdura se ablande añadimos la patata troceada y el pimiento choricero, una cucharadita de harina y otra de pimentón, agregamos la salsa de tomate frito, mezclamos bien y cubrimos con agua, dejamos cocer durante 25 minutos hasta que la patata esté tierna y añadimos entonces el bonito troceado, dejamos cocer 5 minutos y añadimos un buen puñado de perejil picado, corregimos el punto de sal y pimienta y servimos.

Trucos y consejos

Podemos preparar también un marmitako de rape, de bacalao o incluso de cordero.

Menestra de cordero

Menestra de cordero

Menestra de cordero

Ingredientes (4 personas)

Preparación

En una cazuela, mejor de barro, rehoga la cebolleta junto al puerro troceado hasta que empiecen a dorarse, añade entonces el cordero y deja que se dore igualmente.

Añade una cucharadita de harina y el vino blanco, deja que este se evapore y cubre con agua, deja que el cordero se cueza durante 25 minutos y agrega entonces el resto e verduras, los guisantes, el brócoli troceado, la coliflor y los tomatitos, deja cocer durante 5 minutos más.

Corrige el punto de sal y sirve.

Truco

Puedes acompañar con patatas paja, o patata en cubos, añadir zanahoria rallada o incluso unos chips de boniato.