El menú de esta semana recoge diferentes recetas, todas muy fáciles de preparar, en el caso de las más elaboradas están en marcadas en verde y encontrarás su receta clickando encima de ellas. Para su preparación se necesitan los ingredientes de la cesta y algún que otro básico más que siempre solemos tener en casa o sino puedes comprar en nuestra despensa. El menú es de lunes a viernes, 5 comidas y 5 cenas, y el fin de semana libre 😉 Buen provecho!
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
Comida | Coliflor al ajillo | Tallarines al pesto | Consomé | Cous cous con garbanzos y espinacas | Parrillada de verduras |
Pulpo a Feira con patata gallega | Supremas de salmón con salsa de yogur y menta | Alubias con butifarra de cerdo | Lenguado en salsa verde | Entrecotte con salsa de vino y puré de patata | |
Naranja | Pera | Uvas | Bavaroise de chirimoya | Caqui | |
Cena | Sopa de arroz | Ensalada de apio y manzana Granny Smith | Crema de verduras | Ensalada Sunomomo | Ensalada de hoja de roble con pavo y queso Edam |
Pescadilla al horno con tomate asado | Hamburguesa de pollo completa | Arroz a la cubana (con huevo, salsa de tomate y plátano frito) | Pizza de brócoli, jamón y mozzarella | Huevos revueltos con cebolla roja y tostadas integrales | |
Yogur natural | Granada con mató | Naranja | Mandarinas | Yogur natural |
Acompañaremos con una porción de pan integral y agua
Si tenéis alguna duda acerca del menú o necesitáis alguna otra información nos podéis mandar un mail a: info@genuinus.com