El menú de esta semana recoge diferentes recetas, todas muy fáciles de preparar, en el caso de las más elaboradas están en marcadas en verde y encontrarás su receta clickando encima de ellas. Para su preparación se necesitan los ingredientes de la cesta y algún que otro básico más que siempre solemos tener en casa o sino puedes comprar en nuestra despensa. El menú es de lunes a viernes, 5 comidas y 5 cenas, y el fin de semana libre. Buen provecho!
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
Comida | Macarrones con salsa de tomate casera y parmesano | Ensalada verde con cebolla y zanahoria | Paella | Crema de calabaza y manzana | Consomé de pescado |
Bacalao con trufa y espinacas | Frijoles negros con arroz y plátano frito | Dorada a la plancha con chips de alcachofa | Lomo de salmón en teriyaki | Guiso de patatas con sepia | |
Kiwi | Naranja | Mandarinas | Cuajada | Crema de naranja | |
Cena | Ensalada de rúcula con pera y granada | Sopa de miso con tofu y fideos | Hojas de endivia con queso azul | Ensalada de brócoli con sésamo y piñones | Pan cuit o sopa de ajo mallorquina |
Revuelto de jamón y champiñones con pan de centeno | Pechuga de pollo filetada en salsa de almendras | Hamburguesa completa de vaca y cerdo ibérico (pan, lechuga, tomate, pepinillo…) | Ceviche de langostinos con cebolla morada | Tortilla de acelgas con tomate aliñado | |
Yogur natural | Manzana | Pera | Plátano con una onza de chocolate negro | Kiwi |
Si tenéis alguna duda acerca del menú o necesitáis alguna otra información nos podéis mandar un mail a: info@genuinus.com