MENÚ DE LA SEMANA (11/FEB/14)

El menú de esta semana recoge diferentes recetas, todas muy fáciles de preparar, en el caso de las más elaboradas están en marcadas en verde y encontrarás su receta clickando encima de ellas. Para su preparación se necesitan los ingredientes de la cesta y algún que otro básico más que siempre solemos tener en casa o sino puedes comprar en nuestra despensa. El menú es de lunes a viernes, 5 comidas y 5 cenas, y el fin de semana libre. Buen provecho!

Family having breakfast outdoors

 

  LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Comida

Fabes con almejas Arroz de pescado Brócoli al vapor con patata hervida Tallarines con champiñones y cebolleta Berenjenas a la provenzal
Brocheta de pez espada al jengibre Calabacines rellenos de merluza Secreto de cerdo con setas y pera Dorada a la sal Escalope de redondo de ternera con espinacas
Kiwi Manzana Yogur natural Plátano asado Pera

Cena

Couscous de coliflor con naranja y anacardos Paté de calabaza con biscottes Ensalada verde Ensalada de zanahorias marroquí Crema de puerro y manzana Golden
Tortilla de patata Pollo al horno con mostaza Wok de arroz integral con lenteja roja y verduras Huevos poché con palitos de pan Sandwich integral de salmón ahumado y aguacate
Yogur natural con fresas Plátano Mandarinas Naranja Cuajada

Si tenéis alguna duda acerca del menú o necesitáis alguna otra información nos podéis mandar un mail a: info@genuinus.com